σε , , ,

18 γεύματα των 2.000 θερμίδων- αυτό που παχαίνει έχει συνήθως την πιο αθώα όψη

Δείξε μου τις 2.000 θερμίδες σε μια εικόνα

Ribeye steak (1,690), μαρτίνι (230). Φωτογραφία: Tony Cenicola

Περίπου 2.000 είναι ο αριθμός των θερμίδων που χρειάζεται πάνω κάτω να καταναλώσει καθημερινά ένας ενήλικας με κανονική δραστηριότητα (από 1.600 ως 2.400, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο).  Ιδού μερικές σκανδαλιστικά «χορταστικές» φωτογραφίες γευμάτων, που καλύπτουν τον απαιτούμενο αριθμό θερμίδων σε ένα και μόνο γεύμα.

Σπανάκι (120), ντάμπλινγκς (195), μοσχάρι με πορτοκάλι (565), pad thai (580), κέικ καραμέλας (430), ποτήρι κρασί (125). Φωτογραφία: Tony Cenicola
Σαλάτα (150), μπαγκέτα (140), λαζάνια και λιγκουίνι (1,500), ποτήρι κρασί (230). Φωτογραφία: Tony Cenicola
Χυμός πορτοκάλι και μάνγκο (250), σάντουιτς με μαγιονέζα (1,088), πατατάκια (220), μπισκότο (420). Φωτογραφία: Tony Cenicola
Μπουρίτο (945), πατατάκια με γουακαμόλε (770), κόκα κόλα (276). Φωτογραφία: Tony Cenicola
Πρωινό με pancakes και ομελέτα με λουκάνικο (1,880) και χυμός πορτοκάλι (110). Φωτογραφία: Tony Cenicola
Διπλό μπέργκερ (770), τηγανητές πατάτες (470), milkshake (760). Φωτογραφία: Tony Cenicola
Κέικ Zuccotto (1,790), καπουτσίνο (220). Φωτογραφία: Tony Cenicola
Κοτόπουλο Louisiana με ζυμαρικά (2,370). Φωτογραφία: Tony Cenicola
Ένα απλό ρόφημα !!!! Milk Shake με φυστικοβούτυρο και καραμέλα (2,090). Φωτογραφία: Tony Cenicola
Διπλό Whopper με τυρί (1,070), onion rings (410), βανίλια milkshake (550). Φωτογραφία: Tony Cenicola
Σάντουιτς με τραγανό κοτόπουλο και μπέικον (750), τηγανητές πατάτες (340), κόκα κόλα (200), McFlurry with Oreos (690). Φωτογραφία: Tony Cenicola
Μπέργκερ με τυρί και μπέικον (940), πατάτες με τυρί και μπέικον (520), σαλάτα Caesar (250), κόκα κόλα (320). Φωτογραφία: Tony Cenicola
Cold-cut combo (375), πατάτες (230), σούπα noodle με κοτόπουλο και κρακεράκια στρειδιού (155), μπισκότο (220), σαλάτα με κοτόπουλο (360), κόκα κόλα (200), σάντουιτς με τυρί και αυγό (370), χυμός(100). Φωτογραφία: Tony Cenicola
Java Chip Frappucino (460), λάττε (190), smoothie με πορτοκάλι και μάνγκο(270), παναρισμένο τυρί (580), ποπ κορν (125), κρουασάν με λουκάνικο (410). Φωτογραφία: Tony Cenicola
Meat Lover’s Stuffed Crust pizza (880), ψημένες φτερούγες με blue cheese (340), Mountain Dew (440), δύο μπισκότα (360). Φωτογραφία: Tony Cenicola
Ενώ στο σπίτι: Γιαούρτι με φρούτα και ξηρούς καρπούς (210), φέτα ψωμιού με μαρμελάδα (85), καφές (2), μοσχάρι με λαχανικά (400), αναψυκτικό light (0), κριτσίνια (220), αχλάδι (100), κοτόπουλο με ρόκα (490), λαχανάκια Βρυξελλών με κολοκύθα (55), νερό (0), κρασί(120), μπισκότο (200). Φωτογραφία: Tony Cenicola

Ενώ στο σπίτι: Κολοκύθα με τηγανητό αυγό (175), γαλοπούλα με τσίλι (410), τσιπς από τορτίγιας (120), νερό (0), καφές (2), φτερούγες κοτόπουλου (280), γιαούρτι με μούρα και φράουλες (130), ζυμαρικά με λουκάνικα κοτόπουλου και μπρόκολο (435), μπύρα (155), παγωτό με κομπόστα αχλάδι (370). Φωτογραφία: Tony Cenicola

ΠΩΣ ΣΟΥ ΦΑΝΗΚΕ?

11 points
Upvote Downvote

Total votes: 21

Upvotes: 16

Upvotes percentage: 76.190476%

Downvotes: 5

Downvotes percentage: 23.809524%

Ενα σχόλιο

Αφήστε μια απάντηση
  1. Καλα τα πιο πολλα δε τα λες και αθωα, ξερεις που μπλεκεις :p

    Αυτο που καταλαβαινω παντως ειναι πως τα milkshake πρεπει να απαγορευτουν δια ροπαλου!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *