Δημήτρης Καβατζικλής
Η ζωή είναι ένα όμορφη, αλλά έχει και τις προκλήσεις της. Ακόμη και όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα και φαίνονται ανέφικτα, είναι σημαντικό να αποφεύγεις να κάνεις πράγματα μόνο και μόνο επειδή σου φαίνονται σωστά εκείνη τη στιγμή, καθώς αργότερα μπορεί να τα μετανιώσεις, γράφει ο Independent.
Να 13 πράγματα που είναι καλό να αποφεύγεις στη ζωή
1. Μη λες ψέματα στον εαυτό σου
Μπορείς να ξεγελάσεις τον εαυτό σου για λίγο, αλλά αυτό συνήθως έχει ημερομηνία λήξης. Θυμάσαι όταν έλεγες στον εαυτό σου ότι δεν σε ενδιαφέρει πραγματικά μια σχέση ή μια δουλειά, ενώ στην πραγματικότητα σε ένοιαζε πολύ; Ή όταν είπες στον εαυτό σου ότι είναι οκ να φύγεις από κάτι δύσκολο ακόμα κι όταν ξέρεις ότι θα το μετανιώσεις χρόνια αργότερα; Ίσως είναι καιρός να πάρεις τον εαυτό σου πιο σοβαρά και να είσαι ειλικρινής με αυτόν γιατί είναι η πιο σημαντική σχέση που θα έχεις ποτέ.
2. Μη λες «δεν μπορώ»
Μην αφήνεις τον φόβο να καθοδηγεί τη ζωή σου. Την επόμενη φορά που θα σου έρθει να πεις «Δεν μπορώ», αντικατάστησε το με το «Γιατί όχι;» Παίρνουμε δύναμη όταν αφήνουμε λίγο χώρο ανοιχτό στις πιθανότητες, αντί να τους κλείνουμε την πόρτα. Είναι καλύτερα να αναρωτηθούμε από πού προέρχεται η αντίσταση, παρά να ενδώσουμε αμέσως σε αυτήν χωρίς μάχη. Είναι μια μικρή αλλαγή στη στάση απέναντι στον εαυτό μας που όμως έχει τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή μας.
3. Να έχεις στόχους και φιλοδοξίες
Αν ζεις χωρίς να έχεις συγκεκριμένο στόχο στο μυαλό σου για το μέλλον, τότε δεν σέβεσαι την ίδια τη ζωή. Οι στόχοι είναι ένας πολύ καλός τρόπος να παραμένεις συγκεντρωμένος σε ό,τι είναι σημαντικό για σένα. Πώς μπορείς να ορίσεις τους στόχους σου; Ρώτα τον εαυτό σου, πώς βλέπει το μέλλον ή ποιος θα ήταν ο ιδανικός τρόπος ζωής για σένα. Στη συνέχεια, γράψε τους τρεις κορυφαίους στόχους σου και φτιάξε ένα εβδομαδιαίο ή μηνιαίο πρόγραμμα ώστε να μπορείς να δουλεύεις καθημερινά για την επίτευξή τους.
4. Μη βασίζεσαι στους άλλους για αγάπη, προσοχή και διασκέδαση
Μην χρησιμοποιείς άλλους ανθρώπους για να πάρεις μια στιγμιαία συναισθηματική ανταμοιβή, γιατί θα πληγωθείς όταν δεν θα έχουν χρόνο για σένα ή δεν θα είναι πια κοντά σου. Χτίσε τον συναισθηματικό σου κόσμο έτσι ώστε να μπορείς να φροντίζεις τον εαυτό σου. Μην ψάχνεις για ψυχαγωγία αλλού. Βρες πράγματα που μπορείς να κάνεις και μόνος σου. Ζήσε τη ζωή σου με τέτοιο τρόπο ώστε να σου αρέσει ο εαυτός σου.
5. Μην έχεις εμμονή με τα λόγια των άλλων
Είναι εύκολο να εμπλακείς σε καυγάδες στο Facebook ή στο Instagram. Προσπάθησε να μην παίρνεις στα σοβαρά ό, τι σου λένε οι άλλοι. Κατά πάσα πιθανότητα δεν είναι η πραγματικότητά, αλλά η εκδοχή της πραγματικότητάς που θέλουν να δεις. Εστίασε σε αυτό που έχεις να κάνεις εσύ στη ζωή σου. Δείξε ευγνωμοσύνη για τα μικρά πράγματα, μείνε πιστός στους στόχους σου και μην δέχεσαι όλες τις συμβουλές που σου δίνουν. Χρησιμοποίησε την κριτική σου σκέψη προτού ενεργήσεις.
6. Μη μένεις στα λάθη σου
Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο να μαθαίνεις από τα λάθη σου και στο να εμμένεις σε αυτά. Το να κάνεις λάθη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής. Σημασία έχει το πώς τα προσεγγίζεις. Δοκίμασε μια διαφορετική στρατηγική και συγχώρεσε τον εαυτό σου για τα λάθη που έκανε. Αναλογίσου τα, μάθε από αυτά, αλλά μην τα κρατάς μέσα σου. Αλλάζοντας τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεσαι τα λάθη σου, θα δώσεις στον εαυτό σου περισσότερη ελευθερία να διαχειριστεί το μέλλον σου με μεγαλύτερη επιτυχία.
7. Μη ξοδεύεις χρήματα που δεν έχεις
Μην ξοδεύεις τα χρήματά σου σε στιγμιαίες επιθυμίες και σε πράγματα που νομίζεις ότι χρειάζεσαι. Οι πιθανότητες είναι ότι η επιθυμία θα περάσει αλλά οι λογαριασμοί θα παραμείνουν (και θα αυξηθούν με τους τόκους). Να είσαι έξυπνος με τα χρήματα σου κρατώντας ένα ημερολόγιο των μηνιαίων εξόδων σου και στη συνέχεια να υπολογίζεις πόσα σου περισσεύουν αφού πληρώσεις τους λογαριασμούς, το φαγητό και άλλα βασικά έξοδά.
8. Μην υποθέτεις ότι η δουλειά σου θα διαρκέσει για πάντα
Αν εργάζεσαι, προσπάθησε να διαθέσεις κάποια χρήματα από τον μισθό του, ώστε να καλύψεις όλους τους λογαριασμούς και τα έξοδά σου για 3 μήνες. Εάν μπορέσεις να εξοικονομήσεις αυτό το ποσό, τότε συνέχισε μέχρι να έχεις αρκετά χρήματα για να περάσεις 6 μήνες. Ανεξάρτητα από το πού μένεις, η οικονομία, η αγορά εργασίας και η ζωή γενικά, μπορεί να σου φέρει κάτι απροσδόκητο. Ο καλύτερος τρόπος για να το αντιμετωπίσεις είναι να προετοιμαστείς εκ των προτέρων.
9. Να ζεις σύμφωνα με τον ηθικό σου κώδικα
Ο ηθικός σου κώδικας είναι ένας συνδυασμός του τρόπου με τον οποίο ανατράφηκες, των πολιτισμικών σου αξιών, της θρησκείας σου, της πνευματικότητας σου, του τι πιστεύεις ότι είναι δίκαιο και ορισμένων προσωπικών κανόνων που έχεις φτιάξει για τον εαυτό σου. Άφησε τον ηθικό σου κώδικα να σε καθοδηγήσει στη ζωή. Θα σε βοηθήσει να πάρεις αποφάσεις, μεγάλες και μικρές, σχετικά με την καριέρα, τις σχέσεις, τις φιλίες και τους προσωπικούς σου στόχους. Προσπάθησε να είσαι αληθινός σε ό,τι λες, σκέφτεσαι και κάνεις.
10. Μην παραμελείς την υγεία σου
Θα πρέπει πάντα να προσπαθείς να είσαι όσο το δυνατόν πιο υγιής γίνεται, σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά. Μη ξεχνάς να κάνεις τις ετήσιες εξετάσεις σου στον γιατρό ή να προγραμματίσεις μια επίσκεψη όταν κάτι δεν πάει καλά. Επένδυσε στον εαυτό σου και νιώσε καλά!
11. Μη ξεχνάς αυτούς που σε βοήθησαν
Αληθινοί φίλοι είναι αυτοί που σε βοηθούν όταν έχεις ανάγκη. Είναι αυτοί που θέλεις να κρατήσεις για πάντα. Ενώ κι ένας άγνωστος μπορεί περιστασιακά να σε βοηθήσει ή να σε υποστηρίξει. Πρέπει να θυμάσαι πάντα αυτές τις απλές χειρονομίες. Να είσαι ευγνώμων και να τις ανταποδίδεις.
12. Μην παίρνεις τον εαυτό σου πολύ στα σοβαρά
Είναι θετικό να έχεις καλή αίσθηση του χιούμορ. Είτε πρόκειται για σκοτεινό η ειρωνικό χιούμορ, η καλή αίσθηση του χιούμορ θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις τις μεγαλύτερες δυσκολίες της ζωής.
13. Μην κατηγορείς τους άλλους για τα προβλήματα σου
Αποδέξου την πλήρη ευθύνη για τις σκέψεις, τις πράξεις, τις επιθυμίες και τα λόγια σου. Κανείς δεν έχει τη δύναμη να σε υποχρεώσει να κάνεις οτιδήποτε. Έχεις τον απόλυτο έλεγχο του πώς αισθάνεσαι και αντιδράς και είσαι αποκλειστικά υπεύθυνος για τις συνέπειες.
