Μικροπράγματα
Η γνωστή στα social media οδοντίατρος Δρ. Shaadi Manouchehri αναφέρθηκε στις φορές που το να βουρτσίσουμε τα δόντια μας μπορεί να μάς κάνει περισσότερο κακό, παρά καλό. Ναι, συμβαίνει, όσο παράδοξο και αν ακούγεται. Προφανώς έγινε viral.
«Αυτή είναι η μόνη φορά που θα με πιάσετε να σας λέω να μην βουρτσίζετε τα δόντια σας», αστειεύτηκε, προτού εμβαθύνει στις λεπτομέρειες για το πότε πρέπει να αποφεύγετε το βούρτσισμα για να διατηρήσετε τη βέλτιστη στοματική υγεία.
@drshaadimanouchehri #dentist #dentistry #dentaladvice #learnontiktok #funfacts #londondentist #dentalcleaning #teethbrushing #teethbrushingmadeeasy #teethbrushingtips #londondentistry #marylebonedentist #fypシ ♬ original sound – Dr Shaadi Manouchehri
Ποιες είναι οι φορές που είναι προτιμότερο να σκιπάρουμε το βούρτσισμα των δοντιών; Αυτές >>
1.
Μετά την κατανάλωση καφέ
Σύμφωνα με τη Δρ. Manouchehri, το να πίνουμε πρώτα τον καφέ μας το πρωί και μετά να πλένουμε τα δόντια μας είναι λάθος. Και μάλλον οι περισσότεροι είμαστε ένοχοι. Η οξύτητα του καφέ μπορεί να μαλακώσει το σμάλτο των δοντιών, ειδικά αν περιέχει ζάχαρη ή καφέ. Άρα, το βούρτσισμα αμέσως μετά μπορεί να διαβρώσει και να φθείρει τα δόντια. «Περιμένετε τουλάχιστον 30 έως 60 λεπτά πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας ή απλώς ξεπλύνετε με στοματικό διάλυμα ή πιείτε νερό», συμβουλεύει.
2.
Μετά το πρωινό
Προτιμάς να πλένεις τα δόντια σου μετά το πρωινό, θεωρώντας πως αυτή είναι μια έξυπνη κίνηση; Βασικά, δεν είναι. Μπορεί να νομίζεις πως έτσι ξεκινάς τη μέρα με καθαρό στόμα, ωστόσο, η ειδικός τονίζει πως το αντίστροφο θα ήταν πιο ωφέλιμο. Πρώτα βούρτσισμα δοντιών και μετά πρωινό. Γιατί; «Όταν ξυπνάτε για πρώτη φορά το πρωί, έχετε αρκετά βακτήρια στο στόμα που πρέπει να βουρτσίσετε πριν πάρετε το πρωινό σας», εξήγησε.
3.
Μετά από εμετό
Το βούρτσισμα των δοντιών αμέσως μετά τον εμετό είναι ένα άλλο συνηθισμένο λάθος. Τα στομαχικά οξέα που υπάρχουν στον εμετό μπορούν να μαλακώσουν σημαντικά το σμάλτο των δοντιών. Το βούρτσισμα πολύ σύντομα μπορεί να εξαπλώσει το οξύ και να προκαλέσει περαιτέρω ζημιά. Και αυτό ΔΕΝ το θέλουμε.