Δημήτρης Καβατζικλής
Όλοι το έχουμε ζήσει. Θέλουμε να δείξουμε ότι είμαστε σίγουροι για τον εαυτό μας, αλλά με κάποιο τρόπο καταλήγουμε να λέμε λάθος πράγματα που δημιουργούν μια αίσθηση αλαζονείας και ανασφάλειας, αναφέρει το cnbc.
Γι’ αυτό, οι οικοδεσπότες του βραβευμένου podcast του NPR «You’re Saying It Wrong», βρήκαν κάποιους τρόπους που θα μας βοηθήσουν να μην ξεπεράσουμε αυτή τη λεπτή γραμμή μεταξύ σιγουριάς και αλαζονείας. Να 10 φράσεις που πρέπει να σταματήσουμε να λέμε:
1. «Δεν θέλω να περηφανευτώ, αλλά…»
Αν δεν θέλεις να περηφανευτείς, μην το κάνεις. Τα άτομα που κάνουν αυτήν τη δήλωση λένε εμμέσως πλην σαφώς ότι πρόκειται να καυχηθούν για κάτι. Δεδομένου ότι η καυχησιολογία είναι ένα από τα χαρακτηριστικά της ναρκισσιστικής συμπεριφοράς, αυτή η δήλωση δεν δείχνει αυτοπεποίθηση, αλλά εγωισμό.
2. «Το ήξερα ήδη…»
Κάποιος σου εξηγεί κάτι και εσύ απαντάς: «Φυσικά. Το ήξερα ήδη». Μπορεί να πιστεύεις ότι αυτή η απάντηση σε κάνει να ακούγεσαι έξυπνος, αλλά στην πραγματικότητα ακούγεσαι αλαζονικός. Ένα απλό «ευχαριστώ» ή ένα «ναι, ωραία» είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαντήσεις σε αυτή την περίπτωση.
3. «Είμαι σίγουρος ότι…»
Είναι καλό να είσαι σίγουρος, αλλά μην το παρακάνεις, ειδικά αν δεν είσαι πραγματικά σίγουρος. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι ναρκισσιστές σπάνια χρησιμοποιούν λέξεις όπως «ίσως» ή «μπορεί». Το να είσαι αρκετά σίγουρος να πεις ότι δεν ξέρεις κάτι είναι ο καλύτερος τρόπος για να κερδίσεις την εμπιστοσύνη κάποιου. Κάνει επίσης τους άλλους να αισθάνονται ότι έχουν την ελευθερία να σου μιλούν ανοιχτά.
arrogant drag race GIF by RuPaul’s Drag Race – Find & Share on GIPHY
Discover & share this arrogant drag race GIF by RuPaul’s Drag Race with everyone you know. GIPHY is how you search, share, discover, and create GIFs.
4. «Καμία παρεξήγηση, αλλά…»
Αυτή η φράση οδηγεί πάντα σε αντιπαράθεση, αφού δηλώνεις ευθέως ότι πρόκειται να πεις κάτι που πιθανότατα θα προσβάλει κάποιον. Το να ακούγεσαι σαν να πιστεύεις ότι έχεις την εξουσία να κριτικάρεις τους άλλους δεν σε κάνει αγαπητό. Είναι κλασική passive-aggressive συμπεριφορά.
5. Υπερβολική χρήση του «εγώ»
Όταν οι άλλοι ακούν πολλά «εγώ» και «εγώ», υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σε θεωρήσουν εγωκεντρικό ή ναρκισσιστή. Οι έρευνες δείχνουν ότι αισθανόμαστε πιο θετικά για ανθρώπους που χρησιμοποιούν λέξεις όπως «εμείς» και «η ομάδα/παρέα μας». Όταν γράφεις email, έλεγξε πόσες από τις προτάσεις σου ξεκινούν με «εγώ». Οι πιθανότητες είναι περισσότερες από όσες νομίζεις.
6. «Α, πλάκα έκανα!»
Αυτός είναι ένας passive-aggressive τρόπος για να δείξεις ότι πιστεύεις ότι γνωρίζεις καλύτερα από τους άλλους. Όταν κάνεις ένα σχόλιο ή μια κριτική και στη συνέχεια το καμουφλάρεις ως «πλάκα» για να μην πάρεις την ευθύνη, δεν ξεγελάς κανέναν. Απλώς προσβάλλεις τον άλλον. Είναι καλύτερα να μην πεις τίποτα.
Better Than You Wow GIF by BDHCollective – Find & Share on GIPHY
Discover & share this Better Than You Wow GIF by BDHCollective with everyone you know. GIPHY is how you search, share, discover, and create GIFs.
7. «Μάλλον δεν το ξέρεις αυτό, αλλά…»
Είναι εγγυημένο ότι αυτή η φράση θα εκνευρίσει τον συνομιλητή σου, αφού απορρίπτεις ευθέως τις γνώσεις ή τις ικανότητες του. Αν θέλεις να μοιραστείς πληροφορίες, μοιράσου τες χωρίς αυτήν την αποκρουστική δήλωση αποποίησης ευθύνης.
8. «Εκπλήσσομαι που αντιμετωπίζεις πρόβλημα με αυτό. Είναι πολύ εύκολο!»
Ίσως πραγματικά εκπλήσσεσαι που κάποιος δεν μπορεί να κάνει ή να καταλάβει κάτι και ίσως πραγματικά πιστεύεις ότι είναι πανεύκολο. Αλλά το να το πεις δυνατά σε κάνει να ακούγεσαι σαν να τα ξέρεις όλα. Είναι κοινή λογική να αποφεύγουμε φράσεις όπως αυτή.
9. «Απλώς δεν το καταλαβαίνεις»
Κάποιοι χρησιμοποιούν αυτή τη φράση όταν έχουν περιγράψει μια ιδέα ή ένα σχέδιο τους, αλλά ο συνομιλητής τους τους λέει ότι δεν θα πετύχει ή ότι δεν είναι τόσο τέλειο όσο πιστεύουν. Μελέτες δείχνουν ότι οι ναρκισσιστές σπάνια παραδέχονται ότι οι ιδέες τους μπορεί να μην είναι σωστές.
10. «Αν ήμουν εγώ στη θέση σου…»
Αυτή είναι μια ακόμη φράση που μπορεί να σε κάνει να φανείς αλαζονικός. Αν θέλεις να δώσεις συμβουλές, κάν’ το με τρόπο υποστηρικτικό, αντί για επικριτικό, κάνοντας ερωτήσεις όπως: «Δοκίμασες να…;» ή «Τι πιστεύεις για…;
confused swag GIF – Find & Share on GIPHY
Discover & share this confused swag GIF with everyone you know. GIPHY is how you search, share, discover, and create GIFs.
Άλλοι τρόποι επικοινωνίας που ξενερώνουν τους άλλους
Υπάρχουν και άλλοι τρόποι επικοινωνίας που μπορεί να σας κάνουν να μοιάζετε με ναρκισσιστή:
Συνεχείς διακοπές
Είναι αγένεια να κόβεις τους ανθρώπους ενώ μιλούν. Ίσως προσπαθείς να αποδείξεις ότι ξέρεις για τι πράγμα μιλάνε. ίσως πιστεύεις ότι η συμβολή σου είναι απαραίτητη και δεν μπορείς να περιμένεις. Ε, λοιπόν, περίμενε. Είναι τόσο απλό.
Η αοριστολογία
Το να προσπαθείς να κυριαρχείς σε μια συζήτηση μιλώντας συνεχώς δεν σε κάνει να φαίνεσαι ειδικός. Σε κάνει να φαίνεσαι σαν να σου αρέσει υπερβολικά η φωνή σου, οι απόψεις και οι ιδέες σου.
Το να μιλάς συνεχώς για τον εαυτό σου
Θυμήσου: δεν αφορούν τα πάντα εσένα. Ακόμα κι αν πιστεύεις ότι η ενσυναίσθηση ή η συμβολή σου θα σε κάνει πιο αγαπητό, στην πραγματικότητα υπονομεύεις τον εαυτό σου.
*ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΤΕΣΤ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ: Πόσο ειλικρινής είσαι με τους φίλους σου;
Με τα παιδιά μου στο σχολείο ( μαθητές Λυκείου) παίζαμε παιχνίδια ρόλων στην Ψυχολογία ( μάθημα επιλογής) και επαναδιατυπώναμε φράσεις, μέχρι να πετύχουμε εκείνες , που δεν πλήγωναν τον συνομιλητή και δεν καθιστούσαν αντιπαθή τον ομιλητή. Φυσικά και δεν χρησιμοποιούσαμε το ” στεγνό ” και αδιάφορο σχολικό εγχειρίδιο, αλλά βιβλία Αμερικανών , κατά βάση, ψυχολόγων, επειδή εκεί υπήρχαν ουσιαστικά παραδείγματα και καταστάσεις.