Πόσο αγχωμένος είσαι; Αυτό το τεστ θα σου δώσει μια γενική ιδέα για το πόσο άγχος αντιμετωπίζεις στη ζωή σου αυτήν τη στιγμή.
15 ερωτήσεις και διαφωτιστικά αποτελέσματα με την επιμέλεια του ψυχολόγου Timothy J. Legg, Ph.D
-
Question of
Πόσο καταπονημένος ένιωσες την τελευταία εβδομάδα;
-
Πολύ
-
Αρκετά
-
Κάποιες φορές
-
Λίγο
-
Καθόλου
-
-
Question of
Πόσο ανεπαρκής ένιωσες την τελευταία εβδομάδα;
-
Πολύ
-
Αρκετά
-
Κάποιες φορές
-
Λίγο
-
Καθόλου
-
-
Question of
Πόσο φορτωμένος ένιωσες την τελευταία εβδομάδα;
-
Πολύ
-
Αρκετά
-
Κάποιες φορές
-
Λίγο
-
Καθόλου
-
-
Question of
Πόσο σίγουρος για τον εαυτό σου ένιωσες την τελευταία εβδομάδα;
-
Πολύ
-
Αρκετά
-
Κάποιες φορές
-
Λίγο
-
Καθόλου
-
-
Question of
Πόσο ένιωσες ότι δεν προχωράς μπροστά;
-
Πολύ
-
Αρκετά
-
Κάποιες φορές
-
Λίγο
-
Καθόλου
-
-
Question of
Πόσο ένιωσες ότι σε πνίγουν οι υποχρεώσεις;
-
Πολύ
-
Αρκετά
-
Κάποιες φορές
-
Λίγο
-
Καθόλου
-
-
Question of
Πόσο ένιωσες ότι οι πιθανότητες είναι εναντίον σου;
-
Πολύ
-
Αρκετά
-
Κάποιες φορές
-
Λίγο
-
Καθόλου
-
-
Question of
Πόσο ένιωσες ότι δεν είχες αρκετό χρόνο στη διάθεση σου;
-
Πολύ
-
Αρκετά
-
Κάποιες φορές
-
Λίγο
-
Καθόλου
-
-
Question of
Ότι δεν μπορούσες να ανταπεξέλθεις;
-
Πολύ
-
Αρκετά
-
Κάποιες φορές
-
Λίγο
-
Καθόλου
-
-
Question of
Ότι είχες πολλά πράγματα στο μυαλό σου;
-
Πολύ
-
Αρκετά
-
Κάποιες φορές
-
Λίγο
-
Καθόλου
-
-
Question of
Πόσο αδύναμος ένιωσες την τελευταία εβδομάδα;
-
Πολύ
-
Αρκετά
-
Κάποιες φορές
-
Λίγο
-
Καθόλου
-
-
Question of
Πόσο ένιωσες ότι η ζωή σου βρίσκεται εκτός ελέγχου;
-
Πολύ
-
Αρκετά
-
Κάποιες φορές
-
Λίγο
-
Καθόλου
-
-
Question of
Πόσο ένιωσες ότι μαζεύονται οι υποχρεώσεις;
-
Πολύ
-
Αρκετά
-
Κάποιες φορές
-
Λίγο
-
Καθόλου
-
-
Question of
Πόσο ένιωσες ότι έπρεπε να πάρεις γρήγορες αποφάσεις;
-
Πολύ
-
Αρκετά
-
Κάποιες φορές
-
Λίγο
-
Καθόλου
-
-
Question of
Πόσο ένιωσες ότι δεν είχες αρκετό χρόνο να αναπνεύσεις;
-
Πολύ
-
Αρκετά
-
Κάποιες φορές
-
Λίγο
-
Καθόλου
-
