Έρευνες υποδεικνύουν ότι όσο λιγότερη αυτοεκτίμηση έχουμε, τόσο πιο πιθανό είναι να εμφανίσουμε άγχος στην παρουσία άλλων ανθρώπων. Αυτό το εύρημα υποστηρίζεται επίσης από το έργο των καθηγητών R.E Glasgow και H. Arkowitz που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Όρεγκον και κατέληξε στο ότι οι άνθρωποι με υψηλό κοινωνικό άγχος, τείνουν να βγαίνουν λιγότερα ραντεβού. Ο κύριος λόγος αυτής της συμπεριφοράς είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοαντίληψη. [via enallaktikidrasi]
Ανακάλυψε πόση ένταση αισθάνεσαι σε κάθε μία από αυτές τις, πιθανώς στρεσογόνες, καταστάσεις
-
Question of
Όταν σας πλησιάζει ένας αστυνομικός
-
Υψηλή ένταση
-
Μικρή ένταση
-
Καθόλου ένταση
-
-
Question of
Σε μια συγκέντρωση με γνωστούς ή συναδέλφους
-
Υψηλή ένταση
-
Μικρή ένταση
-
Καθόλου ένταση
-
-
Question of
Όταν κάθεστε μαζί με αγνώστους σε μια ιατρική αίθουσα αναμονής
-
Υψηλή ένταση
-
Μικρή ένταση
-
Καθόλου ένταση
-
-
Question of
Όταν ζητάτε από τον εργοδότη σας αύξηση μισθού
-
Υψηλή ένταση
-
Μικρή ένταση
-
Καθόλου ένταση
-
-
Question of
Όταν μιλάτε με ένα ελκυστικό άτομο του αντίθετου φύλλου που μόλις γνωρίσατε σε μια γιορτή
-
Υψηλή ένταση
-
Μικρή ένταση
-
Καθόλου ένταση
-
-
Question of
Όταν μιλάτε γλυκά στον εραστή/ερωμένη σας στο τηλέφωνο και βρίσκεστε περιτριγυρισμένοι από αγνώστους
-
Υψηλή ένταση
-
Μικρή ένταση
-
Καθόλου ένταση
-
-
Question of
Όταν δίνετε συνέντευξη για μια πολύ σημαντική εργασία
-
Υψηλή ένταση
-
Μικρή ένταση
-
Καθόλου ένταση
-
-
Question of
Όταν διαφωνείτε για πολιτικά, ηθικά ή άλλα μη προσωπικά θέματα με τους φίλους σας
-
Υψηλή ένταση
-
Μικρή ένταση
-
Καθόλου ένταση
-
-
Question of
Όταν βρίσκεστε με μια ομάδα ανθρώπων όπου είστε ο ο μοναδικός εκπρόσωπος της φυλής, της εθνικότητας ή της θρησκείας σας
-
Υψηλή ένταση
-
Μικρή ένταση
-
Καθόλου ένταση
-
-
Question of
Όταν συναντάτε έναν φίλο καθώς αγοράζετε κάτι προσωπικό και δυνητικά ντροπιαστικό, όπως εσώρουχα, ταινία ερωτικού περιεχομένου, προφυλακτικά κ.λ.π.
-
Υψηλή ένταση
-
Μικρή ένταση
-
Καθόλου ένταση
-
-
Question of
Σε ένα λεωφορείο γεμάτο κόσμο
-
Υψηλή ένταση
-
Μικρή ένταση
-
Καθόλου ένταση
-
-
Question of
Όταν κάνετε μια παρουσίαση μπροστά σε κοινό
-
Υψηλή ένταση
-
Μικρή ένταση
-
Καθόλου ένταση
-
-
Question of
Σε γάμους βαφτίσεις και άλλες κοινωνικές εκδηλώσεις
-
Υψηλή ένταση
-
Μικρή ένταση
-
Καθόλου ένταση
-
-
Question of
Όταν βρίσκεστε σε μια συγκέντρωση όπου δεν γνωρίζετε πολλά άτομα
-
Υψηλή ένταση
-
Μικρή ένταση
-
Καθόλου ένταση
-
-
Question of
Την πρώτη μέρα στη δουλειά, σχολή κτλ.
-
Υψηλή ένταση
-
Μικρή ένταση
-
Καθόλου ένταση
-