Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα που ο καθένας βιώνει κατά καιρούς. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ανήσυχοι, ή νευρικοί, όταν βρίσκονται αντιμέτωποι με ένα πρόβλημα στο χώρο εργασίας, ή πριν από ένας τεστ/εξέταση ικανοτήτων, ή όταν καλούνται να πάρουν μια σημαντική απόφαση.
Οι αγχώδεις διαταραχές, όμως, είναι διαφορετικές. Μπορούν να προκαλέσουν τόσο μεγάλη αγωνία στο άτομο, ώστε επηρεάζεται η ικανότητά του να ζήσει μια φυσιολογική ζωή. Μια αγχώδης διαταραχή είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια. Για τα άτομα με διαταραχές άγχους, η ανησυχία και ο φόβος είναι σταθερά συναισθήματα στην καθημερινότητά τους και μπορεί να αποβούν καταστροφικά για εκείνους.
Εννοείται πως το παρακάτω τεστ δεν κάνει ιατρική διάγνωση, ούτε εντοπίζει ψυχικές διαταραχές. Μπορεί να λειτουργήσει ίσως ως καμπανάκι, όμως σε κάθε περίπτωση όποιος νιώθει πως το άγχος του τον καταβάλλει, επιβάλλεται να εμπιστευτεί κάποιον ειδικό.
Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα που ο καθένας βιώνει κατά καιρούς. Μήπως όμως εσένα σε καταβάλλει;
-
Question of
Τείνεις να κάνεις τα πράγματα βιαστικά, όπως όταν περπατάς, τρως ή ντύνεσαι
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Σε ικανοποιεί πολύ να κάνεις ταυτόχρονα περισσότερα από ένα πράγμα
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Συνήθως δεν έχεις χρόνο να φτιάξεις τα μαλλιά σου
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Βρίσκεται συχνά αντιμέτωπος με απροσδόκητες αλλαγές της τελευταίας στιγμής
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Είσαι ανυπόμονος ή και θυμώνεις όταν ο μπροστινός σου οδηγεί αργά
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Κάνεις συχνά συνδυαστικά πράγματα, για παράδειγμα μιλάς στο τηλέφωνο καθώς βλέπεις τηλεόραση.
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Απεχθάνεσαι να χάνεις το χρόνο σου
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Συνήθως φτάνεις μόλις λίγα λεπτά πριν φύγει το τρένο ή το αεροπλάνο σου
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Χάνεις εύκολα την ψυχραιμία σου
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Είσαι ανταγωνιστικό άτομο
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Κουράζεσαι μετά από σύντομη δραστηριότητα
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς σε μια δραστηριότητα
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Αντιμετωπίζεις δυσκολίες στον ύπνο
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Αδυνατείς να ελέγξεις τις ανησυχίες σου
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Αισθάνεσαι συχνά νευρικότητα και ταραχή
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Όταν σε αναστατώνει κάτι, αλλάζεις το υπόλοιπο πρόγραμμα της ημέρας σου
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Νιώθεις κάθε μέρα της εβδομάδας στενοχώρια ή θλίψη
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Νιώθεις συχνά ενοχές ή έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Έχεις πιει αλκοόλ με σκοπό να μεθύσεις τουλάχιστον μια φορά το τελευταίο δίμηνο
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-
-
Question of
Έχεις αντιμετωπίσει επαγγελματικά ή οικογενειακά προβλήματα λόγω χρήσης ναρκωτικών ουσιών
-
Ισχύει
-
Δεν ισχύει
-

