σε ,

ΤΕΣΤ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ: Πόσο αγχώδης τύπος είσαι στα αλήθεια;

Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα που ο καθένας βιώνει κατά καιρούς. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ανήσυχοι, ή νευρικοί, όταν βρίσκονται αντιμέτωποι με ένα πρόβλημα στο χώρο εργασίας, ή πριν από ένας τεστ/εξέταση ικανοτήτων, ή όταν καλούνται να πάρουν μια σημαντική απόφαση.

Οι αγχώδεις διαταραχές, όμως, είναι διαφορετικές. Μπορούν να προκαλέσουν τόσο μεγάλη αγωνία στο άτομο, ώστε επηρεάζεται η ικανότητά του να ζήσει μια φυσιολογική ζωή. Μια αγχώδης διαταραχή είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια. Για τα άτομα με διαταραχές άγχους, η ανησυχία και ο φόβος είναι σταθερά συναισθήματα στην καθημερινότητά τους και μπορεί να αποβούν καταστροφικά για εκείνους.

Εννοείται πως το παρακάτω τεστ δεν κάνει ιατρική διάγνωση, ούτε εντοπίζει ψυχικές διαταραχές. Μπορεί να λειτουργήσει ίσως ως καμπανάκι, όμως σε κάθε περίπτωση όποιος νιώθει πως το άγχος του τον καταβάλλει, επιβάλλεται να εμπιστευτεί κάποιον ειδικό.

  • Τείνεις να κάνεις τα πράγματα βιαστικά, όπως όταν περπατάς, τρως ή ντύνεσαι

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Σε ικανοποιεί πολύ να κάνεις ταυτόχρονα περισσότερα από ένα πράγμα

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Συνήθως δεν έχεις χρόνο να φτιάξεις τα μαλλιά σου

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Βρίσκεται συχνά αντιμέτωπος με απροσδόκητες αλλαγές της τελευταίας στιγμής

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Είσαι ανυπόμονος ή και θυμώνεις όταν ο μπροστινός σου οδηγεί αργά

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Κάνεις συχνά συνδυαστικά πράγματα, για παράδειγμα μιλάς στο τηλέφωνο καθώς βλέπεις τηλεόραση.

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Απεχθάνεσαι να χάνεις το χρόνο σου

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Συνήθως φτάνεις μόλις λίγα λεπτά πριν φύγει το τρένο ή το αεροπλάνο σου

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Χάνεις εύκολα την ψυχραιμία σου

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Είσαι ανταγωνιστικό άτομο

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Κουράζεσαι μετά από σύντομη δραστηριότητα

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς σε μια δραστηριότητα

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Αντιμετωπίζεις δυσκολίες στον ύπνο

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Αδυνατείς να ελέγξεις τις ανησυχίες σου

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Αισθάνεσαι συχνά νευρικότητα και ταραχή

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Όταν σε αναστατώνει κάτι, αλλάζεις το υπόλοιπο πρόγραμμα της ημέρας σου

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Νιώθεις κάθε μέρα της εβδομάδας στενοχώρια ή θλίψη

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Νιώθεις συχνά ενοχές ή έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Έχεις πιει αλκοόλ με σκοπό να μεθύσεις τουλάχιστον μια φορά το τελευταίο δίμηνο

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει
  • Έχεις αντιμετωπίσει επαγγελματικά ή οικογενειακά προβλήματα λόγω χρήσης ναρκωτικών ουσιών

    • Ισχύει
    • Δεν ισχύει

Αφήστε μια απάντηση