σε ΚΟΥΙΖ, VIRAL ΚΟΥΙΖ

ΤΕΣΤ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ: Υπολόγισε την ηλικία του εγκεφάλου σου

757.2k Views 1 Comment

  • Question of

    Κοιμάσαι τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ

    8 6
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Καταναλώνεις καθημερινά τουλάχιστον τρεις μερίδες φρούτων και λαχανικών με πολλά αντιοξειδωτικά (εσπεριδοειδή, πράσινες πιπεριές, σπανάκι, μπρόκολο, μήλο, ντομάτα, λαχανίδα)

    1 6
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Καταναλώνεις συχνά μούρα (μύρτιλα, βατόμουρα, σμέουρα)

    2 6
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Καταναλώνεις συχνά ψάρι με πολλά Ω-3 λιπαρά (σολομό, σκουμπρί, τόνο)

    3 6
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Λαμβάνεις καθημερινά μια μικρή δόση ασπιρίνης (μελέτες υποδεικνύουν ότι διατηρεί τη ροή αίματος στον εγκέφαλο, επιβραδύνοντας τη νοητική έκπτωση)

    12 26
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Πίνεις συχνά κόκκινο κρασί ή χυμό σταφύλι

    5 35
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Γυμνάζεσαι σχεδόν καθημερινά για τουλάχιστον 30 λεπτά

    6 4
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Διαβάζεις βιβλία, λύνεις σταυρόλεξα ή Sudoku, συμμετέχεις σε δραστηριότητες που εξασκούν τη μάθηση, τη μνήμη, την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και την αναλυτική σκέψη

    6 5
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Η ολική σου χοληστερόλη βρίσκεται κάτω από 5 mmol/l;

    8 4
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Έχεις συγγενείς που έζησαν μέχρι τα 80 ή και περισσότερο χωρίς να παρουσιάσουν απώλεια μνήμης

    7 6
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Έχεις φυσιολογικό σωματικό βάρος

    9 5
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Η διατροφή σου ακολουθεί τα πρότυπα της μεσογειακής (πολλά φρούτα και λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης, φασόλια και όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι, ελαιόλαδο, ελάχιστο κόκκινο κρέας)

    10 4
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Απέχεις από το κάπνισμα

    11 6
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Έχεις φυσιολογική αρτηριακή πίεση

    12 4
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Έχεις φυσιολογικό σάκχαρο

    13 21
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Απολαμβάνεις επαρκή και ποιοτικό ύπνο, χωρίς διακοπές ή ροχαλητό

    8 6
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Έχεις χαμηλά επίπεδα στρες

    13 2
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Απολαμβάνεις υποστήριξη από συγγενείς και φίλους

    14 2
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Έχεις δυνατή βραχυπρόθεσμη και/ή μακροπρόθεσμη μνήμη

    15 3
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
  • Question of

    Είσαι διατεθειμένος/η να κάνεις αλλαγές στην καθημερινότητά σου για να αποφύγεις την άνοια;

    16 1
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1

Ακολουθήστε τα Μικροπράγματα στο Google News, για άρθρα και κουίζ που θα σας φτιάχνουν τη μερα.
ΣΤΕΙΛΕ ΣΤΑ ΜΙΚΡΟΠΡΑΓΜΑΤΑ Παρατηρήσεις, κείμενα, memes, καταγγελίες, ιδέες. Στείλε μας εδώ ό,τι θες.
1 Comment
παλαιότερα
νεότερα δημοφιλέστερα
Ενσωματωμένα σχόλια
Δείτε όλα τα σχόλια
kitsos_papas
kitsos_papas
4 χρόνια πριν

Στο σημείο όπου ο χυμός σταφυλιού εξισώνεται με το κρασί αναρωτήθηκα: “είστε σίγουρα γιατρός, κυρ-Φορτανάσε μας;”

12

Τα Μικροπράγματα στο inbox σου!