σε , , ,

18 γεύματα των 2.000 θερμίδων- αυτό που παχαίνει έχει συνήθως την πιο αθώα όψη

Δείξε μου τις 2.000 θερμίδες σε μια εικόνα

2 4
Ribeye steak (1,690), μαρτίνι (230). Φωτογραφία: Tony Cenicola

Περίπου 2.000 είναι ο αριθμός των θερμίδων που χρειάζεται πάνω κάτω να καταναλώσει καθημερινά ένας ενήλικας με κανονική δραστηριότητα (από 1.600 ως 2.400, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο).  Ιδού μερικές σκανδαλιστικά “χορταστικές” φωτογραφίες γευμάτων, που καλύπτουν τον απαιτούμενο αριθμό θερμίδων σε ένα και μόνο γεύμα.

3 3
Σπανάκι (120), ντάμπλινγκς (195), μοσχάρι με πορτοκάλι (565), pad thai (580), κέικ καραμέλας (430), ποτήρι κρασί (125). Φωτογραφία: Tony Cenicola
4 3
Σαλάτα (150), μπαγκέτα (140), λαζάνια και λιγκουίνι (1,500), ποτήρι κρασί (230). Φωτογραφία: Tony Cenicola
5 3
Χυμός πορτοκάλι και μάνγκο (250), σάντουιτς με μαγιονέζα (1,088), πατατάκια (220), μπισκότο (420). Φωτογραφία: Tony Cenicola
6 2
Μπουρίτο (945), πατατάκια με γουακαμόλε (770), κόκα κόλα (276). Φωτογραφία: Tony Cenicola
8 2
Πρωινό με pancakes και ομελέτα με λουκάνικο (1,880) και χυμός πορτοκάλι (110). Φωτογραφία: Tony Cenicola
7 2
Διπλό μπέργκερ (770), τηγανητές πατάτες (470), milkshake (760). Φωτογραφία: Tony Cenicola
9 2
Κέικ Zuccotto (1,790), καπουτσίνο (220). Φωτογραφία: Tony Cenicola
10 2
Κοτόπουλο Louisiana με ζυμαρικά (2,370). Φωτογραφία: Tony Cenicola
11 1
Ένα απλό ρόφημα !!!! Milk Shake με φυστικοβούτυρο και καραμέλα (2,090). Φωτογραφία: Tony Cenicola
12 1
Διπλό Whopper με τυρί (1,070), onion rings (410), βανίλια milkshake (550). Φωτογραφία: Tony Cenicola
13 2
Σάντουιτς με τραγανό κοτόπουλο και μπέικον (750), τηγανητές πατάτες (340), κόκα κόλα (200), McFlurry with Oreos (690). Φωτογραφία: Tony Cenicola
14 2
Μπέργκερ με τυρί και μπέικον (940), πατάτες με τυρί και μπέικον (520), σαλάτα Caesar (250), κόκα κόλα (320). Φωτογραφία: Tony Cenicola
15 2
Cold-cut combo (375), πατάτες (230), σούπα noodle με κοτόπουλο και κρακεράκια στρειδιού (155), μπισκότο (220), σαλάτα με κοτόπουλο (360), κόκα κόλα (200), σάντουιτς με τυρί και αυγό (370), χυμός(100). Φωτογραφία: Tony Cenicola
16 2
Java Chip Frappucino (460), λάττε (190), smoothie με πορτοκάλι και μάνγκο(270), παναρισμένο τυρί (580), ποπ κορν (125), κρουασάν με λουκάνικο (410). Φωτογραφία: Tony Cenicola
17 2
Meat Lover’s Stuffed Crust pizza (880), ψημένες φτερούγες με blue cheese (340), Mountain Dew (440), δύο μπισκότα (360). Φωτογραφία: Tony Cenicola
18 2
Ενώ στο σπίτι: Γιαούρτι με φρούτα και ξηρούς καρπούς (210), φέτα ψωμιού με μαρμελάδα (85), καφές (2), μοσχάρι με λαχανικά (400), αναψυκτικό light (0), κριτσίνια (220), αχλάδι (100), κοτόπουλο με ρόκα (490), λαχανάκια Βρυξελλών με κολοκύθα (55), νερό (0), κρασί(120), μπισκότο (200). Φωτογραφία: Tony Cenicola

19 1
Ενώ στο σπίτι: Κολοκύθα με τηγανητό αυγό (175), γαλοπούλα με τσίλι (410), τσιπς από τορτίγιας (120), νερό (0), καφές (2), φτερούγες κοτόπουλου (280), γιαούρτι με μούρα και φράουλες (130), ζυμαρικά με λουκάνικα κοτόπουλου και μπρόκολο (435), μπύρα (155), παγωτό με κομπόστα αχλάδι (370). Φωτογραφία: Tony Cenicola

Ακολουθήστε τα Μικροπράγματα στο Google News, για άρθρα και κουίζ που θα σας φτιάχνουν τη μερα.
1 Comment
παλαιότερα
νεότερα δημοφιλέστερα
Ενσωματωμένα σχόλια
Δείτε όλα τα σχόλια
aSMiLoN
aSMiLoN
6 χρόνια πριν

Καλα τα πιο πολλα δε τα λες και αθωα, ξερεις που μπλεκεις :p

Αυτο που καταλαβαινω παντως ειναι πως τα milkshake πρεπει να απαγορευτουν δια ροπαλου!

Τα Μικροπράγματα στο inbox σου!