Δημήτρης Καβατζικλής
Πολλοί θεωρούν το καλοκαίρι την εποχή της χαράς και της ανεμελιάς. Για ορισμένους, όμως, ο ήλιος και η συνεχόμενη ζέστη μοιάζουν περισσότερο με τιμωρία. Η πτώση της θερμοκρασίας, τα σύννεφα στον ουρανό και τα πρώτα κίτρινα φύλλα του φθινοπώρου τους φέρνουν ανακούφιση, λέει το upworthy.
Το φαινόμενο είναι γνωστό ως Αντίστροφη Εποχική Καταθλιπτική Διαταραχή (Reverse SAD ή summer SAD). Πρόκειται για την «καλοκαιρινή» μορφή της εποχικής κατάθλιψης, σε αντίθεση με τη χειμερινή που γνωρίζουμε οι περισσότεροι. Επηρεάζει λιγότερους ανθρώπους, αλλά τα συμπτώματα είναι υπαρκτά: εκνευρισμός, αϋπνία, άγχος, απώλεια όρεξης, ακόμα και έντονη ανησυχία ή βίαια ξεσπάσματα, σύμφωνα με ψυχολόγους.
@domesticblisters I stan fall 🍁 #strugglecare #mentalhealth #seasonalaffectivedisorder #seasonaldepresion #pumpkinspicevibes ♬ Mary Poppins Winds In The East – The_Delirious_DM
Η επιστήμονας Jordan Gaines Lewis, εξηγεί ότι οι αιτίες μπορεί να σχετίζονται με την υπερβολική έκθεση στο φως που διαταράσσει την παραγωγή μελατονίνης και τον κιρκαδικό ρυθμό. Η ζέστη θεωρείται επίσης σημαντικός παράγοντας. Ενδιαφέρον είναι ότι το φαινόμενο φαίνεται να είναι πιο συχνό σε περιοχές με πιο ζεστά καλοκαίρια.
Καθώς λοιπόν το καλοκαίρι δίνει τη θέση του στο φθινόπωρο, όσοι πάσχουν από summer SAD… παίρνουν βαθιά ανάσα.
@thesmallestbookclub I yearn for the crisp air. Fantasy Fall is on the rise. #booktok #fall #coldweather ♬ original sound – Dana @thesmallestbookclub
Το καλοκαίρι είναι πολιτισμικά φορτισμένο με θετικά πρόσημα: διακοπές, ήλιος, χαρά. Το να δηλώνει κάποιος ότι «νιώθει καλύτερα» μέσα στην ομίχλη, τη βροχή και τη μουντάδα μοιάζει αντιφατικό. Όμως για τους «αντίστροφους» πάσχοντες, είναι απλώς η πραγματικότητά τους.
@spirithiker The months my soul craves 💨🍂 #bermonths #nature #vibes #autumn #rainyday ♬ Mary Poppins Winds In The East – The_Delirious_DM
Κι αν η επιστημονική έρευνα γύρω από το summer SAD παραμένει περιορισμένη, οι φωνές των ίδιων των πασχόντων αρκούν για να δείξουν ότι δεν πρόκειται για ιδιοτροπία. Για εκείνους, το φθινόπωρο δεν είναι απλώς μια εποχή· είναι η επιστροφή στην ισορροπία.
@drjencaudle Summer Depression #summerdepression #summerblues #sad #seasonalaffectivedisorder #seasonalaffective #seasonalaffectivedisordertips #summerdepression🌻 #drjencaudle #fyp #fypシ ♬ Sunshine – WIRA
