σε ,

Να γιατί το οκτάωρο είναι κακή ιδέα

Οι μελέτες το λένε: πρέπει να δουλεύουμε λιγότερο

Όλο και περισσότεροι ακαδημαϊκοί εμφανίζονται τα τελευταία χρόνια να υποστηρίζουν ότι η πρακτική της οκτάωρης εργάσιμης ημέρας απλά δεν λειτουργεί, λέει ο Independent. Οι μελέτες δείχνουν ότι ο χρόνος εργασίας δεν έχει καμία σχέση με την αποτελεσματικότητα και την παραγωγικότητα. Το αντίθετο μάλιστα, αφού φαίνεται ότι λιγότερες ώρες εργασίας μας κάνουν πιο παραγωγικούς.

Από πού προέρχεται όμως το οκτάωρο;

Ιστορικά, οι οκτώ ώρες εργασίας την ημέρα αποκτήθηκαν σαν εργασιακό δικαίωμα μετά από μια εκστρατεία του κοινωνικού μεταρρυθμιστή Robert Owen το 1810. Την εποχή εκείνη, τα εργοστάσια ήταν ανοιχτά 24 ώρες το 24ωρο και οι εργαζόμενοι συχνά εργάζονταν σε βάρδιες των 10 και 15 ωρών. Ο Robert Owen πρότεινε, αυτό που αργότερα έγινε σύνθημα: “Οκτώ ώρες εργασίας, οκτώ ώρες αναψυχής και οκτώ ώρες ανάπαυσης” και το 1926 – σχεδόν έναν αιώνα αργότερα – η εταιρεία Ford Motor έγινε μία από τις πρώτες στην Αμερική που εφάρμοσε την οκτάωρη εργάσιμη ημέρα για το προσωπικό της και ταυτόχρονα τον διπλασιασμό της αμοιβής των εργαζομένων.

Πάνω από έναν αιώνα αργότερα, πολλοί ακαδημαϊκοί πιστεύουν ότι το οκτάωρο είναι μια έννοια ξεπερασμένη. Η H.Post αναφέρεται στον ερευνητή ύπνου Nathaniel Kleitman, ο οποίος ανακάλυψε κάτι που ονομάζεται “βασικός κύκλος ανάπαυσης” , δηλαδή τη φάση εκείνη του ύπνου όπου το σώμα μας εναλλάσσεται μεταξύ βαθέως και ελαφρού ύπνου, σε μια περίοδο διάρκειας 90 λεπτών.

Παρατήρησε επίσης ότι και κατά τη διάρκεια της ημέρας συμβαίνει κάτι παρόμοιο, όπου μεταβαίνουμε από υψηλή επαγρύπνηση σε χαμηλότερη σε μια περίοδο επίσης 90 λεπτών, η οποία ονομάζεται ‘ultradian rythm’. Αποδεικνύοντας έτσι ότι για να διατηρηθεί η παραγωγικότητα κάποιου πρέπει να κάνει πολλά διαλείμματα καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ο δρ Travis Bradberry κάνει ένα βήμα παραπέρα και προτείνει μια εναλλακτική λύση: “Ο ιδανικός τρόπος εργασίας είναι 52 λεπτά εργασίας”, λέει “ακολουθούμενος από 17 λεπτά ανάπαυσης. Οι άνθρωποι που εφήρμοσαν αυτό το πρόγραμμα είχαν σημαντική αύξηση στα επίπεδα συγκέντρωσης κατά τη διάρκεια της εργασίας τους”.

Unimpressed Monday GIF by Juno Calypso – Find & Share on GIPHY

Discover & share this Juno Calypso GIF with everyone you know. GIPHY is how you search, share, discover, and create GIFs.

Και δεν είναι ο μόνος που προτείνει εναλλακτικές λύσεις. Η Σουηδική κυβέρνηση πειραματίστηκε με εξάωρες βάρδιες για τους νοσοκόμους σε ένα γηροκομείο στο Γκέτεμποργκ. Οι αρχικές αναφορές επιβεβαίωσαν ότι οι νοσηλευτές ήταν πιο ευτυχισμένοι στο εργασιακό τους περιβάλλον, είχαν περισσότερη ενέργεια και ήταν πιο παραγωγικοί. Όταν επέστρεψαν στην εργάσιμη ημέρα των οκτώ ωρών, τα αποτελέσματα ήταν αποκαρδιωτικά και όπως είπαν στο BBC, αισθάνθηκαν πολύ πιο κουρασμένοι σε σχέση με την εργάσιμη ημέρα των έξι ωρών.

Την ίδια στιγμή, ο δημοσιογράφος Owen Jones προτείνει εργάσιμη εβδομάδα τεσσάρων ημερών και ο συγγραφέας Oliver Burkeman υποστηρίζει την τετράωρη εργάσιμη ημέρα.

ΠΩΣ ΣΟΥ ΦΑΝΗΚΕ?

18 points
Upvote Downvote

Αφήστε μια απάντηση