Δημήτρης Καβατζικλής
Ένα πράγμα είναι χειρότερο από τον πόνο ενός χωρισμού: να χωρίσεις δύο φορές. Υπάρχει, βέβαια, ένας σίγουρος τρόπος να αποφύγεις έναν δεύτερο χωρισμό: να αφήσεις το παρελθόν και να μην κοιτάξεις ποτέ πίσω. Αλλά, το να επιστρέψεις σε έναν πρώην έχει τα πλεονεκτήματά του: δεν χρειάζονται συζητήσεις τύπου «ποιο είναι το αγαπημένο σου χρώμα;», ξέρεις ήδη τι του αρέσει και πιθανότατα μοιράζεστε κοινά ενδιαφέροντα, γράφει το dazeddigital.
Ωστόσο, η επανασύνδεση επισκιάζεται πάντα από το σύννεφο του προηγούμενου χωρισμού και τους λόγους πίσω από αυτόν. Η επανασύνδεση της Jennifer Lopez και του Ben Affleck φαινόταν διαφορετική. Δεν ήταν κάτι που έγινε από παρόρμηση – ήταν η απόδειξη ότι η αληθινή αγάπη μπορεί να περιμένει 18 χρόνια, ότι το ρητό «σωστό άτομο, λάθος στιγμή» είναι πραγματικό. Μέχρι που η J-Lo κατέθεσε αίτηση διαζυγίου, μετά από μόλις δύο χρόνια γάμου.
Ανεξάρτητα από το πόσο δημόσιο είναι το διαζύγιο, ή πόσο θλιμμένο έμοιαζε το ζευγάρι πριν την ανακοίνωση, κάποιος που θέλει πραγματικά να επιστρέψει σε έναν πρώην δεν θα ακούσει κανέναν.
Να πώς μπορείς να το κάνεις σωστά:
Αναρωτήσου γιατί θες να επιστρέψεις
Όταν αφορά τον χωρισμό, υπάρχουν δύο πιθανές κατηγορίες στις οποίες μπορεί να ανήκει κάποιος. Αν εσύ ήσουν αυτός που τελείωσε τη σχέση, πιθανότατα είχες έναν καλό λόγο που το έκανες. Αν σε χώρισαν, ρώτησε τον εαυτό σου: γιατί να θέλεις να είσαι με κάποιον που δεν θέλει να είναι μαζί σου; Είναι απολύτως φυσιολογικό να σου λείπει η σχέση, αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι η κατάλληλη στιγμή να επιστρέψεις σε αυτήν.
Η συγγραφέας Sarupa Shah λέει ότι έχει δει από πρώτο χέρι πώς ο συναισθηματικός πόνος και η απόσταση που δημιουργούν οι χωρισμοί κάνουν συχνά τους ανθρώπους να βλέπουν τη σχέση με ροζ γυαλιά. «Μήπως λαχταράς κάτι που δεν μπορείς να έχεις; Καμιά φορά εθιζόμαστε σε αυτό που νομίζουμε ότι μας αρνούνται. Μπορεί επίσης να νιώθεις μοναξιά. Το να νομίζεις ότι χωρίς σύντροφο δεν είσαι ολοκληρωμένος άνθρωπος είναι ένας από τους χειρότερους λόγους για να καταλήξεις με κάποιον, πόσο μάλλον με έναν πρώην», λέει.
Σκέψου τον εαυτό σου
Για να επιστρέψεις σε μια πιο δυνατή σχέση, θα πρέπει να κάνεις κάποια ενδοσκόπηση, και αυτό απαιτεί ένα διάστημα αποχής. Η υπνοθεραπεύτρια και life coach Patience M. Chigodora λέει ότι δεν μπορείς να επιστρέψεις χωρίς πριν να κάνεις δουλειά με τον εαυτό σου, και αυτό είναι δυνατό μόνο αν έχεις χώρο. «Το να επιστρέψεις σε έναν πρώην χωρίς πρώτα να αντιμετωπίσεις αυτά τα βαθύτερα θέματα είναι σαν να ανοίγεις ένα παλιό βιβλίο. Θα διαβάζεις την ίδια ιστορία ξανά και ξανά εκτός κι αν έχεις κάνει αλλαγές μέσα σου». Η Chigodora βλέπει αυτόν τον κύκλο πόνου σαν το σύμπαν που μας αναγκάζει να επαναλαμβάνουμε τους ίδιους κύκλους ξανά και ξανά μέχρι να εξελιχθούμε και να μάθουμε, αλλά αυτή η μάθηση απαιτεί δουλειά. «Έχεις αντιμετωπίσει τις ανασφάλειες σου; Μόνο αν η απάντηση είναι ναι, πρέπει να κάνεις την κίνηση».
Κάντε μια ειλικρινή συζήτηση
Ο θεραπευτής Danny Zane, τονίζει ότι αυτό πρέπει να γίνει χωρίς πίεση. «Κάντε μια ελαφριά και χαλαρή συζήτηση. Αν ανταποκριθεί θετικά, μπορείτε να συναντηθείτε για να μιλήσετε από κοντά. Αυτό θα βοηθήσει και τους δύο να αξιολογήσετε τα συναισθήματα σας και να δείτε αν είναι δυνατή η επανασύνδεση».
Όταν συναντιέσαι με έναν πρώην, είναι εύκολο να αφήσεις το εγώ σου να επισκιάσει το τι είναι σημαντικό. Μπορείς να σπάσεις τους κύκλους μόνο αν είσαι ευάλωτος και ειλικρινής. «Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, να είσαι ειλικρινής για τα συναισθήματά σου και να εκφράσεις τι έχεις μάθει από το παρελθόν. Ζήτησε συγγνώμη για τυχόν λάθη που έκανες, αλλά άκου και τη δική του άποψη». Αν η σχέση σας είχε ένα αδύνατο σημείο, το οποίο προκάλεσε τη ρήξη από την αρχή, θα μπορούσατε να συζητήσετε τι θα γίνει όταν έρθετε ξανά αντιμέτωποι με αυτό και να κάνετε ένα σχέδιο, ώστε να είστε και οι δύο προετοιμασμένοι.
Θυμήσου ότι δεν αφορά μόνο εσένα
Ανεξάρτητα από το πόσο ελκυστικοί βρίσκεστε ο ένας τον άλλον μετά από εβδομάδες, μήνες, ή ακόμα και χρόνια χωρισμού, αν παραμένει μνησικακία, η σχέση είναι καταδικασμένη από την αρχή. «Αν ένα άτομο αισθάνεται ανώτερο γιατί κατηγορεί το άλλο για ό,τι συνέβη, η σχέση θα είναι δύσκολη» λέει η ειδικός σχέσεων, Wendy Walsh. Η ανάληψη ευθύνης είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο. Ωστόσο, αν ο πρώην σου δεν είναι προετοιμασμένος να δεχτεί το μερίδιο της ευθύνης που του αναλογεί, προσπάθησε να αποχωρήσεις. Δεν υπάρχουν πολλές επιλογές.
Αν πετύχει, προχώρα αργά
Αν τελικά τα καταφέρεις να τα ξαναβρείτε, αυτό είναι μόνο το πρώτο βήμα. Θυμήσου ότι έχετε χωρίσει, και αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να βιαστείτε να επιστρέψετε ακριβώς εκεί που ήσασταν. Προχωρώντας αργά, επιτρέπεις στον εαυτό σου να βάλει νέα όρια και να διορθώσεις τα λάθη του παρελθόντος. Θυμήσου ότι δεν υπάρχει λόγος βιασύνης.
