Δημήτρης Καβατζικλής
Από νεαρή ηλικία, τα πρωτότοκα παιδιά έχουν την αποστολή να προσέχουν τα αδέρφια τους, ενώ παράλληλα μεγαλώνουν με νέους γονείς. Επιπλέον, όταν γεννιέται το μεγαλύτερο παιδί, δεν υπάρχουν άλλα παιδιά στην οικογένεια, πράγμα που σημαίνει ότι τα πρότυπά τους είναι οι ενήλικες, σύμφωνα με την Aparna Sagaram, θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας και ιδιοκτήτρια του Space to Reflect. Από την άλλη πλευρά, τα μικρότερα αδέρφια έχουν τα μεγαλύτερα αδέρφια κοντά τους και τα βλέπουν ως πρότυπα, διαβάζουμε στο buzzfeed.
«Γενικά, λένε ότι τα μικρότερα αδέρφια είναι πιο χαλαρά και πιο ανέμελα», λέει η Sagaram. Σε συνδυασμό με τις εμπειρίες που έχουν τα μεγαλύτερα παιδιά, αυτό δημιουργεί συγκεκριμένες προκλήσεις που συχνά συζητούνται στην ψυχοθεραπεία. Αυτά είναι μερικά από τα πιο κοινά ζητήματα που θίγουν τα μεγαλύτερα αδέρφια στις συνεδρίες:
Παλεύουν με την τελειομανία
«Με το μεγαλύτερο παιδί, οι νέοι γονείς μαθαίνουν πώς να μεγαλώνουν το πρωτότοκο τους και δεν έχουν ακόμη τη γνώση που θα χρειαστούν για την ανατροφή των μικρότερων παιδιών τους», λέει η Altheresa Clark, κοινωνικός λειτουργός και ιδρυτής του Inspire4Purpose.
Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να αντιμετωπίσουν ακραία στυλ ανατροφής, όπως μια αυστηρή ανατροφή με πολλούς κανόνες και προσδοκίες. Πολλές φορές αυτό δημιουργεί μια προσωπικότητα τύπου Α όπου γίνονται τελειομανείς.
Η Clark είπε ότι βοηθά τους ασθενείς της να συνδέσουν τις κουκκίδες και να διαλύσουν τα συστήματα τελειομανίας που τους ακολουθούσαν για δεκαετίες. Είναι σημαντικό για τα μεγαλύτερα αδέρφια να συνειδητοποιήσουν ότι αυτή η σύνδεση είναι ευκολότερη με τον εαυτό τους όταν δεν ανταποκρίνονται στις υψηλές προσδοκίες τους.
Έχουν το «σύνδρομο του απατεώνα»
Όταν κάνεις πολύ αυτοκριτική και προσπαθείς συνεχώς για περισσότερα, μπορεί να είναι δύσκολο να νιώσεις ότι είσαι αρκετά καλός, κάτι που μπορεί να οδηγήσει στο σύνδρομο του απατεώνα, σύμφωνα με την Clark. Όσον αφορά την επιτυχία ή την αναγνώριση, τα πρωτότοκα παιδιά μπορεί να αισθάνονται ότι «δεν το αξίζουν εξαιτίας αυτής της σκληρής αυτοκριτικής… λόγω της αυστηρής ανατροφής τους ή των προσδοκιών που είχαν οι γονείς τους για αυτά».
Εμπειρίες με τη «γονική μέριμνα»
Σύμφωνα με την Sagaram, πολλά μεγαλύτερα παιδιά ασχολήθηκαν με τη «γονική μέριμνα» από μικρή ηλικία. Αυτό σημαίνει ότι τους ανατέθηκαν ευθύνες ενηλίκων για να βοηθήσουν τους γονείς τους που είτε δούλευαν πολύ, είτε ήταν συναισθηματικά και σωματικά μη διαθέσιμοι.
Η Sagaram λέει ότι τα παιδιά που έχουν γονική μέριμνα γίνονται ενήλικες που δεν είναι σε θέση να χαλαρώσουν πλήρως, ανησυχούν συνεχώς για τους άλλους ανθρώπους και πάντα νιώθουν ότι πρέπει να φροντίζουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Και αυτό εμφανίζεται τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Τα μεγαλύτερα παιδιά συχνά παλεύουν με την ανάγκη να υπερβούν τα αποτελέσματα λόγω της πίεσης που αντιμετώπισαν από τους γονείς τους.
Ζήλια προς τα μικρότερα αδέρφια
Τα μεγαλύτερα αδέρφια συχνά αισθάνονται ότι έπρεπε να ανοίξουν το δρόμο για τα μικρότερα αδέρφια τους και μπορούν να αισθάνονται ότι η μικρή τους αδερφή ή ο αδερφός τους περνάει πιο εύκολα. Τα μεγαλύτερα αδέρφια μπορεί να ζηλεύουν την ευκολία που νιώθουν τα μικρότερα αδέρφια σε ορισμένες καταστάσεις και μπορεί να εύχονται να βιώσουν τη ζωή με τον ίδιο τρόπο.
Δυσκολία να ζητήσουν βοήθεια
«Τα μεγαλύτερα αδέρφια νιώθουν ότι δεν μπορούν να βασιστούν σε άλλους για υποστήριξη ή νιώθουν ότι πρέπει να τα κάνουν όλα μόνα τους», λέει η Sagaram. «Αυτό επηρεάζει τη δουλειά, τις σχέσεις και όλα τα μέρη της ζωής ενός μεγαλύτερου παιδιού. Όταν δουλεύω με τα μεγαλύτερα παιδιά, είναι κάτι που προσπαθούμε να ξεμάθουμε. Το να ζητάς βοήθεια είναι εντάξει, δεν σημαίνει ότι είσαι αδύναμος». Επιπλέον, τα μεγαλύτερα αδέρφια που εξωτερικά φαίνεται να έχουν τον έλεγχο στην επαγγελματική και προσωπική τους ζωή, δυσκολεύονται να εκφράσουν πότε αισθάνονται πεσμένα.
Δεν μπορείτε να αλλάξετε τη σειρά γέννησής σας, αλλά μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα σας
Αν έχετε μια τεταμένη σχέση με άτομα της οικογένειάς σας και θέλετε να κατηγορήσετε τη σειρά γέννησής σας, μπορείτε να το κάνετε αυτό, αλλά υπάρχουν επίσης τρόποι να θεραπεύσετε τη σχέση. «Δεν μπορούμε να αλλάξουμε τη σειρά γέννησης. Είναι κάτι στο οποίο γεννηθήκαμε – το να σταθούμε σε κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό», λέει η Sagaram. Ανεξάρτητα από τη σειρά γέννησής σας, είναι δυνατό να έχετε καλές και υγιείς σχέσεις με τους γονείς και τα αδέρφια σας.
Η θεραπεία είναι ένα εργαλείο
Αν είσαι το μεγαλύτερο αδερφάκι και βιώνεις κάποια από αυτά τα πράγματα – το να είσαι τελειομανής, το σύνδρομο του απατεώνα, να νιώθεις τεράστια πίεση κτλ η θεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις το τραύμα, να συνδέσεις τις συμπεριφορές σου με πράγματα στην παιδική σου ηλικία και να αποκαλύψεις πρότυπα στη ζωή σου που πρέπει να αλλάξουν.
