Βάνα Κράβαρη
Millennials, δεν έχουμε πολύ ευχάριστα νέα. Από την άλλη, ίσως το να παίρνει κανείς την επιβεβαίωση από την επιστήμη να είναι και κάπως λυτρωτικό. Γενικώς, δεν είσαι μόνος. Η ψυχική υγεία των παιδιών των ’90s δεν είναι και η καλύτερη. Νέα μελέτη αφενός το επιβεβαιώνει, αφετέρου δίνει και μια απάντηση σε αυτό που συχνά αναρωτιέσαι: “πότε θα βελτιωθεί όλο αυτό”; Λοιπόν, προφανώς η πλειοψηφία όσων γεννήθηκαν στα ’90s έχουν την ίδια απορία. Και βασικά, δεν φαίνεται να βελτιώνεται, ούτε αναμένεται να βελτιωθεί. Μπορεί να μην ξέρεις τι ακριβώς ευθύνεται: η μια κρίση μετά την άλλη, το ότι είσαι overqualified σε έναν κόσμο που σταμάτησε να ανταμείβει τα qualifications εξαρχής, αν φταίει που η Μπρίτνεϊ που σε μεγάλωσε ήταν δυστυχισμένη af ή αν το Lion King σε τραυμάτισε ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ; Αλλά δεν είσαι ο μόνος. Είναι και αυτό κάτι; Όχι; Σκέψου το.
Τα παιδιά των ’90s έχουν τη χειρότερη ψυχική υγεία
Μια νέα μελέτη αποκάλυψε πως όσοι γεννήθηκαν τη δεκαετία του ’90 έχουν τη χειρότερη ψυχική υγεία σε σχέση με τις υπόλοιπες γενιές, ενώ παράλληλα δεν βλέπουν και βελτίωση μεγαλώνοντας.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ ανακάλυψαν σημαντική μείωση της ψυχικής ευεξίας κάθε διαδοχικής γενιάς από τη δεκαετία του 1950 και μετά.
Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο Proceedings of the National Academy of Sciences, αποκάλυψε πως οι προκλήσεις για την ψυχική υγεία δεν είναι μόνο πιο σοβαρές για τις νεότερες γενιές, αλλά επηρεάζουν επίσης κάθε γενιά όσο πλησιάζει στην τρίτη ηλικία.
“Μεγάλο μέρος της προσοχής μέχρι σήμερα έχει επικεντρωθεί στη φθίνουσα ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων σχολικής ηλικίας, όπου αναμένουμε ότι η ψυχική τους υγεία τελικά θα βελτιωθεί καθώς εισέρχονται στην ενήλικη ζωή. Όμως η μελέτη αυτή δείχνει ότι το μοτίβο αυτό αλλάζει και ότι δεν είναι μόνο τα παιδιά για τα οποία πρέπει να ανησυχούμε”, δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας Dr Richard Morris.
Τα δεδομένα μας δεν δείχνουν μόνο μια συνεχιζόμενη μείωση της ψυχικής υγείας της σημερινής γενιάς των νέων, αλλά συνεχίζει να επηρεάζει και τις μεγαλύτερες γενιές που σήμερα οδεύουν προς τα 40 και 50 τους χρόνια. Αυτό που λείπει ουσιαστικά είναι η ανάκαμψη από τη νεαρή ενηλικίωση που έβλεπαν οι προηγούμενες γενιές, καθώς γερνούσαν.
Η μελέτη αποσκοπεί στην κατανόηση της μείωσης της ψυχικής υγείας των Αυστραλών από το 2010, εστιάζοντας στο κατά πόσον πρόκειται για μια ανησυχία που περιορίζεται στη “μεταχιλιετή κοόρτη” ή αν αποτελεί μέρος μιας τάσης που έχει διάρκεια.
Για τις ανάγκες της έρευνας μελετήθηκαν περισσότεροι από 27.500 Αυστραλοί από το 2001 ως το 2020, αποκαλύπτοντας πως οι νεότερες γενιές αντιμετωπίζουν τις πιο σοβαρές προκλήσεις στην ψυχική υγεία.
Σε αντίθεση με τις παλαιότερες γενιές, τα άτομα που γεννήθηκαν τη δεκαετία του 1990 δεν παρουσιάζουν βελτίωση της ψυχικής τους υγείας καθώς γερνούν. “Οι τάσεις της ψυχικής υγείας σε επίπεδο πληθυσμού μειώνονται στις ανεπτυγμένες χώρες εδώ και πολλά χρόνια, ιδίως μεταξύ των νέων”, αναφέρεται στη μελέτη. “Τα ευρήματα αυτής της μελέτης υπογραμμίζουν πως η πιο αδύναμη ψυχική υγεία των Millennials είναι αυτή που οδηγεί στην εμφανή επιδείνωση της ψυχικής υγείας σε επίπεδο πληθυσμού”.
Ο ρόλος των social media
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, κόντρα σε πρόσφατη μελέτη, φαίνεται να έχουν αναγνωριστεί ως βασικός παράγοντας που συμβάλλει στην επιδείνωση της ψυχικής υγείας. Οι ειδικοί έχουν επικρίνει τα social media και τον υπερβολικό χρόνο στην οθόνη για την πρόκληση άγχους, κατάθλιψης, αλλά και εθισμού στις νεότερες γενιές.
Η μελέτη υποδηλώνει επίσης πως η κλιματική αλλαγή, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, ο κακός ύπνος και τα εξελισσόμενα πρότυπα εργασίας συμβάλλουν στη μείωση της αισιοδοξίας των νέων.
Εν τω μεταξύ, ενώ οι τάσεις του μέλλοντος για τη Gen Z και τη Gen A παραμένουν αβέβαιες, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ δεν ελπίζουν και πολλά. “Αυτό αποτελεί σημαντική απόδειξη ότι η μείωση της ψυχικής υγείας μεταξύ των νέων ενηλίκων δεν μπορεί να ανακάμψει αυθόρμητα ή να εξαφανιστεί”, δήλωσαν.